6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Jaga Sistem Pencernaan hingga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Terdapat banyak manfaat lobak untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui dan peroleh untuk membantu mendukung kesehatan tubuhmu.

BACA JUGA:Ini Manfaat Konsumsi Teh Bunga Telang yang Ditawarkan, Ampuh Meredakan Gejala Asma

BACA JUGA:Minuman Segar yang Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cobain Resep Teh Herbal Ini

Lobak sendiri merupakan sayuran yang mungkin jarang mendapatkan perhatian dari banyak orang, padahal lobak memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. 

Dengan kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi, lobak dapat menjadi tambahan bergizi dalam pola makan sehari-hari. 

Lobak sendiri bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik dikonsumsi langsung maupun dimasak, tanpa kehilangan kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:Kajati Bengkulu Terima Piagam Penghargaan dan Pin Emas dari Menteri ATR/BPN

BACA JUGA:1 Unit Rumah di Kecamatan Pondok Suguh Ludes Terbakar

Bukan hanya itu, sayuran ini juga kaya akan senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis. 

Beragam kandungan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan jantung. 

Lantas apa saja manfaat lobak untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.

BACA JUGA:Cukup Kurangi Konsumsi Kafein, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Cek Cara Lainnya

BACA JUGA:Inilah Sederet Efek Samping Kacang Kapri Bagi Tubuh, Bahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, Picu Batu Ginjal

Manfaat Lobak untuk Kesehatan

Sumber: