Tips dan Cara Menambah Bobot Berat Badan, Cobaiin 6 Makanan Sehat Tinggi Kalori Ini

BETVNEWS - Mau menaikkan bobot berat badan dengan sehat? Yuk cobain cara yang satu ini.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menambah bobot berat badan secara sehat adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi kalori.

BACA JUGA:7 Efek Samping Minum Rebusan Serai Terlalu Sering, Salah Satunya Dapat Menimbulkan Diuretik

BACA JUGA:9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Serai Bagi Wanita, Meredakan Nyeri Haid hingga Kesehatan Kulit

Ingat, ragam makanan tinggi kalori ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan porsi yang dibutuhkan tubuh per harinya.

Lantas, apa saja makanan sehat yang harus dikonsumsi agar berat bada tubuh makin ideal?

Dilansir dari berbagai sumber, simak di bawah ini ulasan selengkapnya.

BACA JUGA:Lezat dan Nyegerin! Ini 5 Resep Masakan Olahan Lobak Putih yang Bisa Kamu Coba

BACA JUGA: Siapa Saja Kelompok Orang yang Tak Boleh Konsumsi Lobak? Intip Jawabannya di Sini!

Sebagian orang menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, sebab ada sebagian individu yang sulit untuk menaikan berat badan.

Salah satu cara menaikan berat badan yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi buah-buahan berkalori tinggi.

Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan mangga mengandung kalori sehat serta nutrisi penting.

BACA JUGA:8 Manfaat Air Rebusan Serai Bagi Kecantikan, Mencerahkan hingga Mencegah Penuaan Dini

BACA JUGA:Pahami Efek Samping Konsumsi Lobak Berlebihan Ini bagi Tubuhmu, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

Sumber: