Buah Kedondong Baik bagi Kesehatan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Beta-Karoten: 167 mikrogram (mcg)

Thiamin (Vitamin B1): 0,07 mg

Riboflavin (Vitamin B2): 0,04 mg

Niasin: 0,4 mg

Vitamin C: 32 m

Cukup dengan mengonsumsi buah ini, kamu bisa merasakan manfaatnya asal tidak dimakan secara berlebihan.

BACA JUGA:Mengandung Nutrisi Penting, Inilah 7 Rahasia Tersembunyi Asparagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

Berikut beberapa manfaat kedondong yang perlu diketahui banyak orang.

Manfaat buah kedondong untuk kesehatan

1. Menjadi obat batuk

Manfaat dari buah kedondong ini adalah bisa membantu untuk mengobati batuk.

Sebab sifat antimikroba yang ada dalam buah tersebutlah bisa mempengaruhi.

Caranya mudah, dengan menyiapkan 2 atau 3 potong buah, lalu diparut dan airnya di peras.

Kemudian ditambah garam secukupnya sebelum dikonsumsi. Cukup tiga kali sehari saja untuk dapat meredakan batuk.

Sumber: