5 Jenis Makanan untuk Mencegah Diabetes, Yuk Jaga Gula Darah dengan Pola Hidup Sehat

BETVNEWS - 5 jenis makanan untuk mencegah diabetes, yuk jaga gula darah dengan menerapkan pola hidup sehat. 

BACA JUGA:APBD Provinsi Bengkulu Tahun 2025 Rp2,4 Triliun Segera Ketok Palu

BACA JUGA:Oknum Kadis di Kota Bengkulu Diduga Kerahkan Kepsek untuk Memilih Salah Satu Paslon Pilwakot

Seseorang yang memiliki riwayat penyakit diabetes, tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan apalagi makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi atau kadar gula yang tinggi.

Diabetes merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi akibat kadar gula dalam aliran darah naik di atas batas normal.

Diabetes terjadi ketika ada masalah yang terjadi dengan produksi hormon insulin di dalam tubuh. Insulin mempunyai fungsi sebagai pengatur gula darah.

BACA JUGA:Punya Luka Tapi Susah Kering? Bisa Jadi Terkena Diabetes, Cek Tanda-tanda Lainnya di Sini

BACA JUGA:Pemkab Seluma Siapkan Anggaran Rp519 Miliar untuk Gaji CPNS dan PPPK di Tahun 2025

Apabila hormon insulin tidak terproses dengan baik maka dapat menyebabkan kadar gula dalam aliran darah meninggi.

Tubuh orang yang menderita diabetes cenderung lebih lemas karena harus mengurangi konsumsi gula. Gula biasanya jadi asupan terbaik untuk mengembalikan energi terutama saat tubuh lemas.

BACA JUGA:Yakesma Bersama Pelindo dan DLHK Provinsi Bengkulu Gelar Penanaman Pohon untuk Hijaukan Bumi

BACA JUGA:Ampuh Atasi Jerawat hingga Lindungi Kulit dari Infeksi, Ini 6 Manfaat Daun Bidara untuk Kulit

Namun, itu tidak bisa dilakukan oleh penderita diabetes sebab dapat memperparah keadaan.

Maka dari itu, melalui artikel ini kamu akan mengetahui apa saja daftar makanan yang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sumber: