7 Manfaat Tak Terduga Daun Kenikir untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Tulang

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh 

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat pertama daun kenikir adalah untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh lantaran kenikir mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Kandungan ini bekerja dengan melindungi tubuh dari infeksi bakteri, virus, dan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun kenikir secara rutin, tubuh menjadi lebih tahan terhadap penyakit. 

Selain itu, kandungan vitamin C yang ada di dalam daun kenikir ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mendukung kesehatan jaringan tubuh.

BACA JUGA:7 Jenis Mental Block yang Jarang Diketahui, Salah Satunya No Limits

BACA JUGA:JAM DATUN Road Show to Bali 2024: Sosialisasi Pelayanan Hukum Langsung bagi Masyarakat

2. Menjaga kesehatan pencernaan 

Selain untuk meningkatkan sistem imun, kandungan serat alami dalam daun kenikir juga sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. 

Kandungan serat ini dapat membantu melancarkan proses pembuangan sisa makanan dari usus dan mencegah sembelit. 

Selain itu, senyawa aktif yang ada pada daun kenikir mendukung keseimbangan bakteri baik di usus sehingga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Sering Terjadi Bersamaan, Ini 5 Perbedaan Kebas dan Kesemutan yang Perlu Kamu Ketahu

BACA JUGA:Wajib Tahu! Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini, Apa Saja?

3. Mengontrol tekanan darah

Sumber: