Bantu Lembapkan hingga Regenerasi, Ini 5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit

BETVNEWS - Banyak yang tidak tahu jika ada beragam manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit dan baik untuk menjaga menjaga kesehatan serta dan kecantikan kulit. 

BACA JUGA:Liga Bola Basket Piala Gubernur Bengkulu 2024: Ajang Pencarian Bakat Atlet Berprestasi

BACA JUGA:IKJPP dan IKA Semaku Kompak Dukung Romer di Pilgub Bengkulu, Peluang Kemenangan Semakin Besar

Tidur dengan lampu mati ini bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memberikan manfaat khusus bagi kulit. 

Kondisi yang gelap saat tidur dapat menciptakan lingkungan ideal bagi kulit untuk melakukan regenerasi dan memperbaiki kerusakan yang terjadi sepanjang hari.

Penting untuk diketahui jika paparan cahaya saat tidur, baik dari lampu ruangan maupun perangkat elektronik, dapat mengganggu produksi hormon melatonin dan proses regenerasi sel. 

BACA JUGA:KPU Seluma: Surat Undangan Memilih Paling Lambat Dikirim ke Masyarakat H-3 Sebelum Pencoblosan

BACA JUGA:BEMG Kembali Gelar Pelatihan Jurnalistik Bagi Mahasiswa

Jika terjadi dalam jangka panjang, maka kebiasaan tidur dengan lampu menyala ini dapat mempercepat penuaan kulit, meningkatkan risiko kerusakan, dan mengurangi efektivitas perawatan kulit. 

Sebaliknya, tidur dengan lampu mati justru dapat mendukung proses alami tubuh dalam menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.

Lantas apa saja manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Perbedaan Manfaat Tidur dengan Lampu Mati dan Menyala, Mana yang Lebih Sehat?

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Dianugerahi Gelar Warga Kehormatan Brimob Polri

Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit 

Sumber: