Konsumsi Sewajarnya Saja, Inilah 6 Efek Samping Tersembunyi Jambu Kristal untuk Kesehatan

4. Pilek dan Batuk

Menurut TOI (The Times of India), mengonsumsi jambu ketika makan merupakan hal yang bagus. Namun tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jambu saat malam hari, karena dapat menyebabkan pilek dan batuk.

5. Kerusakan Gigi

Jambu kristal mampu merusak gigi, terutama mereka yang telah memiliki gigi yang sudah dalam kondisi tidak baik.

Selain karena tekstur buah yang renyah, kandungan gula dalam buah jambu kristal juga mampu menjadi faktor pendukung perusakan gigi apabila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.

BACA JUGA:Curah Hujan Tinggi, 4 Titik Tertimpa Longsor di Rimbo Pengadang

BACA JUGA:Sulit Tidur di Malam Hari? Yuk Terapkan 6 Tips Ini untuk Tidur Malam Berkualitas

6. Hiperkalemia

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Kondisi di mana tubuh memiliki kadar potasium yang tinggi dalam darah, disebut sebagai hiperkalemia.

Kondisi ini mengakibatkan adanya pelemahan otot, detak jantung melemah serta melambat, lemas,  dan lain-lain.

Dalam sehari, orang dewasa membutuhkan sebesar 4.700-5.000 kalium atau potasium dalam sehari.

BACA JUGA:Bantu Lembapkan hingga Regenerasi, Ini 5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit

BACA JUGA:Liga Bola Basket Piala Gubernur Bengkulu 2024: Ajang Pencarian Bakat Atlet Berprestasi

Dalam 100gr jambu, terdapat 417 gram potasium. Apabila mengonsumsi jambu kristal berlebih, nantinya akan menambah kadar potasium dalam darah sehingga menambah peluang untuk terjadinya Hiperkalemia.

Sumber: