Konsumsi Oatmeal Secara Rutin Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini Manfaatnya

BETVNEWS - Baik untuk kesehatan tubuh, oatmeal juga memiliki manfaat yang menyehatkan untuk ibu hamil.

Ibu hamil dapat makan oatmeal secara rutin, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Sebagaimana oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang dibuat dari campuran oat, buah-buahan, kacang, susu, madu, dan lainnya.

Beberapa nutrisi yang ada di dalam makanan ini seperti mineral, serat, vitamin dan sebagainya, yang juga mendukung pertumbuhan janinnya.

BACA JUGA:Dikenal sebagai Obat Antidiabetes, Ini 5 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan

BACA JUGA:Konsumsi Sewajarnya Saja, Inilah 6 Efek Samping Tersembunyi Jambu Kristal untuk Kesehatan

Oatmeal menjadi makanan ibu yang sedang mengandung, tidak hanya dikonsumsi bagi orang yang diet saja.

Bahkan oatmeal bisa juga menjadi sumber energi yang sangat dibutuhkan ibu hamil, sehingga bumil dapat beraktivitas dengan nyaman.

Selain itu, hindari konsumsi secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat oatmeal bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Jambu Kristal Aman Dikonsumsi oleh Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Detox untuk Tubuh, Ampuh Tingkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat oatmeal untuk kesehatan ibu hamil

Sumber: