Manfaat Lain Salad Buah bagi Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

BETVNEWS - Salad buah tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh, ada beberapa manfaat yang dapat dirasakan ibu hamil.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti kalium, asam folat, mangan, vitamin A, B1, B5, B6, C dan E.

Salad buah sangat aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan, dipercaya ampuh mencegah kolesterol tinggi bagi ibu hamil.

Makanan dengan campuran buah-buahan ini memiliki berbagai nutrisi yang menyehatkan, dan dapat menjadi menu sehari-hari.

Selain berisi buah segar, beberapa topping dapat disajikan pada makanan sehat ini, misalnya keju ataupun saus mayo.

Dengan ini ibu hamil bisa mengonsumsi salad buah secara rutin dan sesuai kebutuhan, pasalnya dapat menjaga tekanan darah tetap normal.

BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Pisang Batu Jika Dikonsumsi Tidak Wajar

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Pisang Batu Siapkan 10 Manfaat Ini untuk Kecantikan

Diketahui salad buah merupakan makanan yang berisi dari berbagai jenis buah pilihan, kamu bisa menyesuaikan isinya.

Dengan begitu kamu bisa menyajikan salad buah yang enak dan lezat dengan tambahan topping tersebut.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat salad buah untuk kesehatan ibu hamil.

Manfaat salad buah untuk ibu hamil

1. Mencegah kolesterol tinggi

Sumber: