Jadi Tanaman Obat Keluarga, Ini 6 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

3. Mengurangi Stres dan Memberikan Efek Relaksasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Daun bidara juga memiliki manfaat menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga daun bidara sering digunakan dalam aromaterapi atau ramuan herbal. 

Selain itu, kandungannya juga dipercaya membantu memperbaiki kualitas tidur bagi mereka yang mengalami insomnia. 

Oleh sebab itu, dengan menggunakan daun bidara, maka tubuh dan pikiran terasa lebih rileks sehingga aktivitas harian dapat dilakukan dengan lebih optimal.

BACA JUGA:Program P5, Siswa SD IT Rabbani Bengkulu Ciptakan Karya dari Barang Bekas

BACA JUGA:Pertandingan Bulu Tangkis Antar Guru Meriahkan HUT PGRI ke-79 di Bengkulu

4. Mengatasi Masalah Pencernaan Secara Efektif

Rebusan daun bidara juga telah lama digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. 

Hal ini berkat kandungan tanin yang ada di dalamnya memiliki efek astringen yang dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun bidara secara teratur maka sistem pencernaan dapat bekerja lebih optimal. 

Bukan hanya itu saja, daun Bidara ini juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat kembung atau gangguan lambung lainnya.

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Lakukan Penelusuran ke Kantor Oknum Kadis yang Diduga Terlibat Kampanye

BACA JUGA:KPU Provinsi Bengkulu Pastikan Distribusi Logistik Pilkada Tuntas H-1 Pencoblosan

5. Mengontrol Gula Darah dalam Tubuh

Sumber: