Hindari 6 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Berminyak di Wajah Semakin Parah, Apa Saja?

BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Lain Bayam yang Ditawarkan

BACA JUGA:Ini Dampak Konsumsi Bayam Terlalu Banyak, Salah Satunya Bisa Membuat Tulang Keropos

Tidak hanya itu, mereka yang memiliki kulit berminyak juga perlu memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka lantaran kondisi kulit berminyak juga dapat disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol.

Lantas, apa saja pantangan makanan untuk mereka yang memiliki kondisi kulit berminyak? Simak informasinya dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Jajakan Korban Melalui Aplikasi Hijau, 4 Tersangka TPPO di Bengkulu Ditangkap Polisi

BACA JUGA:5 Cara Atasi Alergi pada Kulit, Salah Satunya Penggunaan Antihistamin

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Kulit Berminyak

1. Beras dan Gandum Putih

Orang Indonesia biasanya lebih suka mengonsumsi nasi putih. Namun beras dan nasi putih merupakan karbohidrat olahan yang rendah serat pangan sehingga konsumsinya dapat meningkatkan kadar gula darah.

Selain itu gandum putih seperti tepung terigu yang telah melalui proses penggilingan biasanya kehilangan banyak kandungan serat dan gizi lainnya sehingga mengandung indeks glikemik yang tinggi yang tentunya dapat berimbas pada naiknya kadar gula darah. 

BACA JUGA:Polisi Tangkap 2 Pemuda Pengedar Sabu di Kota Bengkulu

BACA JUGA:KPU Seluma: Seluruh Logistik Pilkada Sudah Siap Didistribusikan

Di saat yang bersamaan, kondisi ini dapat membuat produksi minyak di kulit menjadi berlebih dan kulit akan mudah berjerawat.

2. Makanan Manis

Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari oleh pemilik kondisi kulit berminyak adalah makanan manis yang mengandung gula yang tinggi. 

Sumber: