Berkat Kandungan Nutrisinya, Dapatkan 10 Manfaat Buah Kiwi Ini untuk Kesehatan

Selain menurunkan tekanan darah, buah kiwi juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Hal tersebut karena buah kiwi memiliki kandungan serotonin yang tinggi.

Kandungan ini berfungsi untuk meningkatkan kualitas tidur sehingga menjadi lebih pulas. Buah ini sangat baik dikonsumsi buat kamu yang memiliki masalah tidur.

BACA JUGA:7 Terdakwa Korupsi Pasar Inpres Bintuhan Jalani Sidang Perdana

BACA JUGA:PWI dan Pemkab Seluma Ajak Masyarakat Gunakan Hak Pilih dan Tidak Golput di Pilkada 2024

5. Menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko terjadinya pembekuan darah.

Oleh karenanya, mengkonsumsi buah kiwi bisa meminimalisir resiko penyakit stroke dan jantung.

6. Menjaga kesehatan mata

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang lainnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Hal tersebut berkat kandungan  karoten, antioksidan, serta lutein dan zeaxanthin.

Kandungan ini berfungsi menurunkan resiko degenerasi makula sehingga kejernihan penglihatan lebih terjaga.

BACA JUGA:Tokoh Lintas Masyarakat di Bengkulu Nilai Kasus Gubernur Rohidin Sebagai Konspirasi Hukum

BACA JUGA:5 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami, Coba Gunakan Masker Pori-pori

7. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah kiwi untuk kesehatan selanjutnya adalahmembantu menjaga kesehatan kulit. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan vitamin C yang berfungsi untuk memperbaiki kolagen di wajah.

Sumber: