Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Ini Dia Ragam Manfaat Kiwi untuk Kesehatan Anak

BETVNEWS - Boleh dikonsumsi Si Kecil sejak usia 1tahun, ini dia ragam manfaat buah kiwi untuk kesehatan anak.

BACA JUGA:Masih Suka Tidur Lampu Nyala? Ketahui Sederet Dampaknya untuk Kesehatan di Sini!

BACA JUGA:6 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan, Bisa Dukung Kesehatan Mata

Mengonsumsi buah kiwi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anak-anak karena kandungan nutrisi yang kaya dan seimbang.

Buah yang banyak ditemukan di negara New Zealand ini diketahui rendah kalori, protein, dan lemak, tapi kaya akan serat. 

BACA JUGA:Tidak Banyak yang Tau! Buah Kiwi Terbagi Menjadi 5 Jenis Berbeda, Cek di Sini Bentuk dan Karakteristiknya

BACA JUGA:ASUS Vivobook S14: Desain Tipis dengan Performa Andal untuk Produktivitas Maksimal

Selain itu, kiwi juga merupakan sumber vitamin C yang baik, sehingga bisa memenuhi lebih dari 80 persen kebutuhan vitamin C harian anak.

Kiwi mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, bahkan lebih banyak dari jeruk. Vitamin ini penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Atasi 5 Jenis Masalah Kulit Wajah dengan Buah Kiwi, Dijamin Jitu!

BACA JUGA:Berkat Kandungan Nutrisinya, Dapatkan 10 Manfaat Buah Kiwi Ini untuk Kesehatan

Tidak hanya itu saja, buah yang memiliki kulit yang unik ini juga mengandung kalium, tembaga, vitamin K, folat, dan vitamin E.

Berkat banyaknya kandungan nutrisi tersebut, ada banyak manfaat buah kiwi untuk kesehatan anak.

Lantas, apa saja manfaatnya untuk kesehatan anak?

Sumber: