Mengandung Sejumlah Nutrisi Penting, Inilah 7 Manfaat Paprika Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Berikut 7 manfaat paprika kuning untuk kesehatan, yang dapat Anda konsumsi secara rutin, dilansir dari berbagai sumber, yuk simak.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Lidah Buaya yang Jarang Diketahui, Ampuh Mencegah Penuaan

BACA JUGA:Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Ketika Asam Lambung, Picu Dada Panas hingga Gerd!

Manfaat Paprika Kuning untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Paprika kuning dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalamnya.

Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan beberapa cara.

Salah satunya vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi. Sel-sel ini termasuk limfosit, yang sangat penting dalam respons imun tubuh terhadap patogen.

BACA JUGA:Kerongkongan Terasa Panas Karena Asam Lambung? Yuk Redakan dengan 8 Minuman Detoks Ini

BACA JUGA:Jangan Sembarangan, Ini Dia 5 Daftar Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Karena kandungan vitamin C yang melimpah, paprika kuning berperan penting dalam memperkuat dan menjaga daya tahan tubuh, serta meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

2. Kesehatan Mata

Paprika untuk kesehatan bermanfaat menjaga kesehatan mata. Paprika kuning mengandung beta-karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, mengurangi risiko degenerasi makula, dan membantu penglihatan yang baik.

Sumber: