Baik di Konsumsi Sebelum Tidur, di Cek 6 Manfaat Jahe Lemon untuk Kesehatan

BACA JUGA:Program Peremajaan Sawit Rakyat Jadi Harapan Baru Petani Bengkulu

Segelas air lemon jahe biasanya diminum pada pagi hari. Namun, beberapa orang lebih suka minum air lemon jahe di malam hari sebelum tidur.

Dilansir dari berbagai sumber, meminum segelas air lemon jahe sebelum tidur di malam hari memberikan segudang manfaat kesehatan yang baik.

Berikut adalah beberapa manfaat minum air lemon-jahe sebelum tidur, yakni:

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Dorong Hilirisasi Perkebunan untuk Tingkatkan Ekonomi

BACA JUGA:Pop Waffle, Jajanan Kekinian yang Sedang Tren Kalangan Anak Muda Bengkulu

1. Mengatasi gangguan pencernaan kronis

--(Sumber Foto: Doc/BETV)

Secangkir air jahe-lemon yang diminum sebelum tidur dapat membantu mengobati gangguan pencernaan kronis.

Jahe bermanfaat dalam membantu mengosongkan perut. Sedangkan lemon membantu pencernaan agar berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Penyebab Alergi pada Kulit, Kenali dan Hindari

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Rencanakan MPP Bergerak Setiap Kecamatan di 2025

2. Meredakan mual

Air jahe lemon juga dipercaya dapat membantu meredakan mual. Studi Menemukan Mengkonsumsi 1-1,5 gram jahe per hari dapat membantu meredakan mual.

Jadi bagi yang sering mual, bisa konsumsi air lemon jahe sebelum tidur.

Sumber: