Ampuh Meredakan Gejala Flu, Ini Manfaat Konsumsi Teh Chamomile bagi Kesehatan

BACA JUGA:Mengandung Sejumlah Nutrisi Penting, Inilah 7 Manfaat Paprika Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

3. Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat teh chamomile diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Dengan kandungan seperti apigenin yakni antioksidan yang bisa mengikat reseptor yang ada di otak.

Diyakini bahwa kandungan tersebut dapat membuat kantuk dan bisa mengurangi insomnia, hingga gangguan susah tidur yang cukup kronis.

Selain tehnya, bisa juga memakai aromaterapi minyak esensial chamomile sebab memiliki sifat menenangkan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 6 Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Forkopimda Bengkulu Tengah Tinjau 4 TPS dan Layanan Kesehatan, Pastikan Pilkada Berjalan Lancar

Tentu tidak sedikit orang mengalami kurang tidur, sehingga perlu untuk mengatasi hal tersebut. Kamu bisa tidur dengan nyaman setelah meminum teh ini.

4. Meredakan nyeri menstruasi

Teh ini diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi nyeri sebab menstruasi.

Hal ini berkat kandungan azolin yang dapat berfungsi untuk antiradang dan antinyeri alami dan bisa memberikan efek menenangkan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi teh chamomile ini bisa kurangi kecemasan yang dialami selama masa menstruasi.

BACA JUGA:Penyedap Masakan, Ini Dia 10 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh Kamu

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan yang Dapat Kamu Ketahui

Sumber: