Jangan Berlebihan, Ini Efek Samping dari Minum Teh yang Bisa Kamu Rasakan

BETVNEWS - Ada beberapa efek samping minum teh secara berlebihan yang bisa kamu ketahui di sini.

Sebagaimana teh merupakan minuman yang kerap dikonsumsi banyak orang dan memiliki rasa yang beragam.

Meski teh menjadi salah satu minuman yang dapat membantu melepas dahaga, hanya saja kamu tetap perlu memperhatikan jumlah asupannya.

Untuk menghindari beberapa efek samping ini, kamu perlu mengurangi mengonsumsi teh berlebihan.

BACA JUGA:Ampuh Meredakan Gejala Flu, Ini Manfaat Konsumsi Teh Chamomile bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Asam Lemak Esensial, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Labu untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan

Teh sendiri punya beberapa jenis yang membuat seseorang menyukai minuman ini, bahkan baik untuk kesehatan.

Tak heran jika teh menjadi pilihan banyak orang untuk dikonsumsi karena rasa dan aroma khasnya yang bisa membuat tenang.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa senyawa yang ada pada teh memiliki peranan yang dapat mengurangi risiko kondisi kronis, seperti diabetes, kanker, obesitas, dan penyakit jantung.

Selain itu, diketahui pula mengonsumsi teh secara berlebihan dapat meningkatkan risiko mengalami anemia.

BACA JUGA:Ampuh Jaga Kesehatan Tulang, Intip Sederet Manfaat Lain Kacang Kedelai untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jadi Alternatif Susu Sapi, Ini 5 Manfaat Susu Kacang Kedelai untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa efek samping minum teh yang perlu diketahui.

Sumber: