7 Minuman Sehat Redakan Panas Dalam, Sariawan hingga Sakit Tenggorokan Dijamin Teratasi

4. Jus Timun dan Lemon

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan sifat menyejukkan yang dapat meredakan panas dalam. Ditambah dengan lemon, yang kaya vitamin C, jus ini membantu memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan imun.

Cara membuat:

• Blender timun, tambahkan sedikit air lemon dan es batu untuk sensasi segar.
• Saring dan minum segera.

BACA JUGA:Naik 0,15 Persen, Kota Bengkulu Alami Inflasi di Bulan November 2024

BACA JUGA:Pleno KPU Kota Bengkulu, Berikut Perolehan Suara Paslon Pilwakot di 9 Kecamatan

5. Air Madu dan Lemon

Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan, sementara lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara membuat:

• Campurkan satu sendok makan madu dan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat.
• Minum secara rutin untuk meredakan panas dalam.

BACA JUGA:Cukup Sajikan Resep Minuman Buah Jeruk Segar Ini, Cocok Diminum Sehari-hari

BACA JUGA:Pembangunan Puskesmas Kampung Bali Dilanjutkan di 2025, Pemkot Bengkulu Anggarkan Rp2,5 Miliar

6. Minuman Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan tenggorokan. Minuman lidah buaya juga membantu menyeimbangkan suhu tubuh, yang efektif untuk meredakan panas dalam.

Cara membuat:

• Ambil gel lidah buaya, tambahkan sedikit air dan madu, lalu aduk rata.
• Minum satu atau dua kali sehari.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Anggarkan Rp7,90 Miliar untuk Pengembangan Rumah Sakit Tino Galo di 2025

Sumber: