5 Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi, Bye-bye PMS dan Nyeri Haid

Titik ini digunakan untuk mengurangi berbagai gangguan fisik dan emosional, termasuk nyeri haid. 

Titik LV3 terletak di bagian atas kaki, di celah antara jempol kaki dan jari kedua. Sekitar 2-3 cm dari pangkal jari kaki ke arah punggung kaki.

BACA JUGA:Ampuh Mengangkat Sel Kulit Mati, Cukup Konsumsi Buah Pisang Ini, Cek Manfaat bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Peringatan Hakordia di Lingkungan Kemenhub, JAM-Intelijen Tekankan Semangat Antikorupsi

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, nyeri haid sering disebabkan oleh stagnasi energi (Qi) atau darah di area panggul. Titik LV3 membantu mengaktifkan aliran Qi dan darah, sehingga meredakan rasa sakit dan kram.

Selain itu, titik LV3 juga membantu menstabilkan ketidakseimbangan hormon yang mungkin memengaruhi siklus menstruasi, seperti menstruasi yang tidak teratur atau gejala PMS yang parah.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Pisang Ini Ampuh Meredakan Tukak Lambung, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:DPMPTSP Kota Bengkulu Terbitkan 9.016 NIB, Dorong Peningkatan Kelas UMKM

Cara Menstimulan titik LV3 cukup gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk memberikan tekanan pada titik LV3. Tekan selama 2-3 menit di kedua kaki.

Lakukan dengan gerakan melingkar atau pijatan lembut. Lakukan 2-3 kali sehari, terutama menjelang dan selama menstruasi.

3. Titik LI4 (Large Intestine 4)

Titik Pijat Ampuh Mengurangi Sindrom Menstruasi--

Titik LI4 (Large Intestine 4) adalah salah satu titik akupresur yang populer digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri haid.

BACA JUGA:Kasus Penyakit Ngorok Meluas di kecamatan kampung Melayu, Belasan Kerbau Dilaporkan Mati

BACA JUGA:Hujan Lebat Disertai Angin Kencang Diprediksi Berlanjut 3 Hari ke Depan, Masyarakat Bengkulu Diminta Waspada

Sumber: