3 Efek Samping Buah Kelengkeng yang Perlu Diketahui, Jangan Konsumsi Berlebihan!

BACA JUGA:LPK Serbaindo Bengkulu Terima Penghargaan dari Pusat atas Keberhasilan Mengirim Siswa ke Jepang

BACA JUGA:Realisasi PAD Seluma 2024 Berpotensi Tak Capai Target Akibat Lambatnya Pengesahan Perda

Efek Samping Mengonsumsi Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

1. Bahaya untuk Ibu Hamil

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Mengonsumsi buah kelengkeng saat hamil dapat menyebabkan ibu hamil mengalami hot flashes, yaitu sensasi panas yang tiba-tiba dan berlebihan yang dapat meningkatkan suhu tubuh.

Kondisi ini bisa menyebabkan mulut menjadi kering dan berpotensi mengakibatkan sembelit karena perubahan dalam proses pencernaan.

BACA JUGA:Promosi Budaya Bengkulu Lewat Pasar Betaboer di TMII Jakarta

BACA JUGA:BKN Berikan Apresiasi kepada Pemkot Bengkulu Atas Peningkatan Implementasi NSPK Manajemen ASN Tahun 2023

Akibat dari perubahan-perubahan ini, ibu hamil mungkin mengalami komplikasi kehamilan yang lebih serius.

Oleh karena itu, untuk mengkonsumsi buah kelengkeng yang aman bagi ibu hamil bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini 

BACA JUGA:Pemuda di Kota Bengkulu Dikeroyok Usai Kenalan Lewat Aplikasi Kencan, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Menghangatkan dan Ampuh Jaga Daya Tahan Tubuh, 6 Minuman Herbal Ini Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Pertama , cuci buah kelengkeng hingga bersih sebelum dikonsumsi. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan sisa kotoran, debu, hingga pestisida yang menempel pada kulit terluar buah.

Kedua, batasi jumlah atau porsi makannya. Disarankan untuk mengonsumsi 4-5 buah per hari agar tidak menimbulkan efek samping berlebih.

Sumber: