Cara Jitu Ini Bikin Ibu Hamil Makin Sehat, Coba Lakukan Secara Rutin

BACA JUGA:Manfaat Lain Konsumsi Bawang Putih bagi Kesehatan, Cek di Sini! Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah

3. Mencukupi cairan tubuh

Cara yang bisa ibu hamil lakukan yakni dengan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Tidak hanya makanan, cairan tersebut sangat penting bagi ibu hamil.

Pasalnya ibu yang sedang mengandung akan memerlukan cairan dalam jumlah banyak.

Hal tersebut akan sangat mempengaruhi aliran darah menuju jantung agar tetap lancar.

BACA JUGA:Ampuh Meredakan Gejala Flu, Ini Manfaat Konsumsi Teh Chamomile bagi Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 7 Bahaya Asam Lambung Naik untuk Kesehatan, Tingkatkan Resiko Penyakit Esofagus Barret

Masalah kesehatan yang bisa mempengaruhi yakni dehidrasi, sembelit, anemia, kelelahan, wasir, hingga infeksi saluran kencing.

4. Bangun kedekatan dengan janin

Ibu hamil yang ingin tetap menjaga kesehatan bisa melakukan cara ini yakni membangun kedekatan dengan janin. Hal tersebut dilakukan agar mental ibu hamil tetap sehat.

Tidak ada salahnya berinteraksi dengan janin saat kehamilan sudah masuk trimester kedua.

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi Secara Langsung, Dapatkan 10 Manfaat Lidah Buaya Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Rambut, Mendukung Pertumbuhan hingga Kelembapan Kulit Kepala

Sumber: