Ibu Hamil Dapat Konsumsi Buah Naga, Ini Sederet Manfaat yang Diperolah

BETVNEWS - Ada manfaat dari buah naga untuk kesehatan ibu hamil yang perlu diketahui.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah naga sangat aman dikonsumsi sehari-hari khususnya bagi ibu hamil.

Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini seperti mineral, vitamin, serat, karbohidrat, protein, kalsium, lemak, dan beberapa lainnya.

Buah naga ini dikenal sebagai makanan yang memiliki rasa manis dan segar, kamu bisa mengonsumsi sesuai kebutuhan.

Selain itu, buah naga menjadi salah satu makanan pendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.

Kamu bisa konsumsi buah naga ini secara rutin dan secukupnya, terlebih dapat pula disajikan dalam berbagai jenis sajian.

BACA JUGA:Cara Bikin Air Rebusan Daun Salam yang Baik untuk Kesehatan, Cek Resep di Sini

BACA JUGA:Cek Manfaat Lain Jeruk Lemon Selain Kecantikan, Ampuh Mengatasi Anemia Lho, Ini Khasiatnya untuk Kesehatan

Selanjutnya nutrisi yang bisa didapatkan ibu hamil dari buah satu ini yakni:

• Kalsium yang bisa membantu perkembangan struktur tulang janin.
• Zat besi, kalium, dan protein diketahui baik untuk kekebalan tubuh anak.
• Karbohidrat yang bisa memulihkan kembali energi bagi ibu hamil.
• Asam folat dapat membantu perkembangan neurologi anak.
• Vitamin C, serat dan beta-karoten baik untuk ibu hamil tetap sehat.
• Likopen dapat dimanfaatkan untuk memerangi masalah jantung, hipertensi dan risiko kanker.

BACA JUGA:Catat! Ini 9 Manfaat Kacang Almond yang Luar Biasa untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jadi Lalapan Khas Gunung Salak, Ini 6 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan ibu hamil.

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

Sumber: