5 Jenis Buah Kiwi Ini Berbeda, Kenali Masing-masing Bentuk, Warna, Rasa hingga Varietasnya

Seperti kebanyakan kiwi, buah ini kaya akan vitamin C, serat, antioksidan, dan beberapa mineral penting lainnya, seperti kalium dan folat. Dengan megonsumsi kiwi secara rutin dapatkan pencernaan lebih sehat, sistem kekebalan tubuh meningkat, serta membantu menjaga kesehatan kulit.

Buah Actinidia hemsleyana dapat dimakan langsung, dijadikan bahan dalam jus, salad buah, atau sebagai topping untuk yogurt dan dessert lainnya. Selain itu, buahnya juga dapat digunakan untuk membuat selai atau hidangan penutup.

BACA JUGA:Mengenal Fenomena Brain Rot, Pembusukan Otak Akibat Konten Media Sosial, Apa Itu?

Itulah dia 5 jenis buah kiwi yang wajib kamu ketahui. Setiap jenis kiwi memiliki karakteristik unik baik dari segi rasa, tekstur, maupun warna.

Terlepas dari segala jenisnya, buah kiwi dikenal akan kandungan gizinya yang sangat baik untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan sistem imun.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: