Benarkah Makan Kacang Tanah Bikin Jerawatan? Simak Sederet Mitos dan Fakta Kacang Tanah Ini dan Temukan Jawaba

1. Mitos Kacang Tanah Menyebabkan Jerawat

--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos pertama yang banyak beredar di masyarakat dan dipercayai adalah kacang tanah dapat menyebabkan jerawat. 

Padahal faktanya, lacang tanah tidak secara langsung menyebabkan jerawat lantaran jerawat biasanya muncul karena faktor hormon, produksi minyak berlebih, atau kebersihan kulit yang kurang terjaga. 

Meski demikian, kacang tanah yang digoreng dengan minyak atau ditambahkan garam berlebihan memang dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang mungkin memperburuk kondisi kulit pada sebagian orang.

Oleh karena itu, konsumsi kacang tanah dalam bentuk alami atau tanpa tambahan pengolahan berlebihan jauh lebih aman.

BACA JUGA:Lembapkan hingga Cerahkan Kulit, Ini 6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kecantikan

BACA JUGA:Ops Lilin Nala 2024, Polresta Bengkulu Kerahkan 125 Personel dan Siagakan 5 Pos Pengamanan

2. Mitos Kacang Tanah Membuat Berat Badan Naik

Mitos lainnya yang banyak dipercayai adalah mitos bahwa kacang tanah dapat membuat berat badan naik. 

Faktanya, kacang tanah memang tinggi kalori karena kandungan lemak sehatnya. namum, lemak ini justru bermanfaat untuk menjaga rasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol nafsu makan.

Oleh sebab itu, mengonsumsi kacang tanah dalam jumlah wajar tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan, asalkan tidak berlebihan dan diimbangi dengan pola makan sehat.

BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2

BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Bersinergi Rancang Rekayasa Lalin Sambut Nataru

3. Mitos Kacang Tanah Berbahaya Bagi Jantung

Sumber: