Nyeri Haid Bisa Diatasi Dengan Mudah, Ini yang Perlu Kamu Rutinkan Sehari-hari

BETVNEWS - Ada beberapa cara yang dapat dilakukan wanita selama haid, hal ini diketahui bisa meredakan nyeri.

Nyeri haid terjadi hanya pada setiap wanita, sehingga tidak heran jika perubahan mood mempengaruhi keseharian.

Meskipun nyeri yang dialami wanita saat menstruasi adalah hal yang normal dan biasa terjadi.

Namun terkadang nyeri tersebut bisa menganggu kenyamanan serta menghambat aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2

BACA JUGA:Wortel Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini Isi Kandungan Nutrisinya

Diketahui menstruasi merupakan siklus keluarnya darah akibat luruhnya lapisan dalam rahim yang tidak dibuahi. 

Hal ini akan terjadi pada wanita, sehingga kamu perlu mengatasinya dengan cara ini jika mengalami nyeri.

Nyeri haid dapat terjadi karena pembuluh darah dan otot pada rahim mengalami kontraksi hingga meluruhkan lapisan yang ada pada dinding rahim bagian dalam.

Selain itu, kondisi tersebut bisa dialami wanita sesuai dengan siklus menstruasinya, umumnya akan datang tiap bulan.

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Daun Sembung Untuk Kesehatan, Bisa Redakan Batuk dan Pilek

BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Ibu Hamil, Ini Daftar Minuman yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari

Lantas terdapat beberapa gejala yang dapat dialami wanita yang sedang menstruasi ini biasanya akan mengalami seperti nyeri, pusing, keram perut, pegal-pegal, mual, lemas, hingga pada kasus yang ekstrem dapat menyebabkan kehilangan kesadaran.

Sumber: