7 Minuman Herbal Peredam Panas Dalam Secara Alami, Teh Jahe hingga Sari Buah Apel

BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Omega-3 Berlebihan bagi Tubuh

Daftar Minuman Sehat Redakan Panas Dalam

1. Teh Jahe

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan saluran pencernaan. Teh jahe juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan mengurangi rasa panas dalam.

Cara membuat:

• Rebus air dengan irisan jahe segar selama beberapa menit.
• Saring dan tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.

BACA JUGA:Omega 3 Berikan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dukung Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Daun Kucai Enak Dibuat Masakan, Ini 5 Resep yang Bisa Kamu Coba

2. Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan peradangan tenggorokan dan membantu tubuh lebih rileks. Selain itu, chamomile juga membantu tidur lebih nyenyak jika panas dalam menyebabkan gangguan tidur.

Cara membuat:

• Seduh kantong teh chamomile dengan air panas selama 5-10 menit.
• Minum hangat, bisa tambahkan madu untuk membantu menenangkan tenggorokan.

BACA JUGA:6 Gejala yang Timbul Ketika Mengonsumsi Daun Kucai Secara Berlebihan, Sebaiknya Kenali Efek Sampingnya

BACA JUGA:Cara Perawatan Wajah dengan Daun Kucai, Ini 5 Manfaatnya untuk Kecantikan

3. Air Kelapa

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: