7 Minuman Herbal Peredam Panas Dalam Secara Alami, Teh Jahe hingga Sari Buah Apel

Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini sangat baik untuk mengatasi dehidrasi yang sering terjadi pada panas dalam dan membantu mendinginkan tubuh.

Cara menikmati:

• Minum air kelapa segar langsung dari buahnya atau beli yang tanpa tambahan pemanis.

BACA JUGA:Punya Efek Anti Kanker, Cek Manfaat Lain Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ops Pekat Nala II, Polres Seluma Sita Puluhan Liter Miras dan Sebuah Sajam

4. Jus Timun dan Lemon

Timun memiliki kandungan air yang tinggi dan sifat menyejukkan yang dapat meredakan panas dalam. Ditambah dengan lemon, yang kaya vitamin C, jus ini membantu memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan imun.

Cara membuat:

• Blender timun, tambahkan sedikit air lemon dan es batu untuk sensasi segar.
• Saring dan minum segera.

BACA JUGA:Punya Efek Anti Kanker, Cek Manfaat Lain Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ops Pekat Nala II, Polres Seluma Sita Puluhan Liter Miras dan Sebuah Sajam

5. Air Madu dan Lemon

Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan, sementara lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara membuat:

• Campurkan satu sendok makan madu dan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat.
• Minum secara rutin untuk meredakan panas dalam.

BACA JUGA:Diskusi Bersama Legislatif dan Kepala Daerah Terpilih, Sultan B Najamudin: Satukan Persepsi Membangun Bengkulu

BACA JUGA:Raperda Pemenuhan Hak Penyandang Disabilitas Disetujui Jadi Perda

6. Minuman Lidah Buaya

Sumber: