Telur Bisa Bikin Kolesterol, Mitos atau Fakta? Cek Jawabannya di Sini!

Telur Bisa Bikin Kolesterol, Mitos atau Fakta? Cek Jawabannya di Sini!

Ilustrasi. Telur bisa bikin kolesterol, mitos atau fakta? Cek jawabannya di sini!--(Sumber : Doc/BETV)

BACA JUGA:Program 100 Hari Kerja, Teddy-Gustianto Fokus Rekonsiliasi Kinerja ASN

5. Mitos Telur Hanya Mengandung Protein


--(Sumber : iStockPhoto)

Mitos lainnya adalah telur yang hanya mengandung protein saja. 

Padahal faktanya, selain protein, telur mengandung banyak nutrisi lain yang penting untuk tubuh, seperti vitamin D, kolin, selenium, dan lutein. 

Beragam kandungan ini dapat memberikan manfaat besar untuk kesehatan otak, mata, dan sistem imun. 

Dengan mengonsumsi telur, maka kamu tidak hanya mendapatkan sumber protein berkualitas tinggi tetapi juga asupan vitamin dan mineral penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Harga Kopi di Seluma Masih Tinggi, Rp60.000 Per Kilogram

BACA JUGA:79 Personel Polres Seluma Dikerahkan untuk Pengamanan Nataru

Demikian sederet mitos dan fakta tentang telur yang perlu kamu ketahui. Dengan mengetahui mitos dan fakta tentang telur dapat membantu kamu memahami manfaat sebenarnya dari makanan ini. Semoga informasi ini bermanfaat!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: