Anak 6 Bulan Boleh Makan Asparagus, Berikut Ragam Manfaatnya untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

BACA JUGA:Jelang Nataru, Harga Ayam Potong dan Telur di Seluma Melonjak Naik

Diketahui asparagaus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Maka dari itu, simak di bawah ini manfaat asparagus bagi anak-anak usia 1 tahun.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Kebiasaan Baik, Ini 5 Manfaat Rutin Bacakan Buku pada Anak Sebelum Tidur

BACA JUGA:Wabup Seluma Minta Satgas TPPS Maksimalkan Upaya Penurunan Stunting

Manfaat Asparagus Bagi Anak-anak

1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Purih

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang pertama ialah bantu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih.

Seperti yang kita tahu, asparagus mengandung asam folat yang tinggi. Mengutip Medical News Today, asam folat dibutuhkan tubuh untuk produksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang, mengubah karbohidrat menjadi energi, serta produksi DNA dan RNA tubuh.

BACA JUGA:DKP Seluma Lakukan Verifikasi Jumlah Nelayan, Pastikan Seluruhnya Tercover Asuransi

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 5 Manfaat Bacakan Buku pada Bayi yang Perlu Bunda Ketahui, Bisa Bantu Rangsang Otak Anak

2. Melindungi Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang kedua ialah mampu melindungi tubuh dari beragam masalah kesehatan.

Sama seperti sayuran hijau lain, asparagus mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:7 Tips Agar Anak Gemar Baca Buku, Selalu Berikan Contoh

Sumber: