Manfaat Konsumsi Biji Selasih Sehari-hari, Baik untuk Daya Tahan Tubuh

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat dari konsumsi biji selasih yang baik bagi kesehatan.

Diketahui biji selasih tersebut merupakan hasil dari pertumbuhan tanaman selasih yang masih satu family oleh kemangi.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, sehingga biji selasih aman dikonsumsi sehari-hari.

Untuk tekstur bijinya, akan terasa lebih kenyal ketika bercampur dengan air.

Bahkan biji selasih tersebut bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.

Biji selasih ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh, salah satunya dipercaya ampuh menjaga daya tahan.

Diketahui biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Tahu Ampuh Menurunkan Diabetes, Ini Manfaat yang Ditawarkan bagi Kesehatan

BACA JUGA:Kerap Jadi Menu Sarapan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Telur untuk Kesehatan

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Sumber: