5 Penyebab Tumit Kaki Pecah-pecah, Salah Satunya Tekanan Berlebihan

1. Kulit Kering dan Dehidrasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Kulit yang kering adalah salah satu penyebab utama tumit pecah-pecah yang perlu kamu ketahui. 

Hal ini lantaran saat kulit kehilangan kelembapannya, maka lapisan pelindung kulit menjadi lebih rapuh dan mudah retak. 

Udara dingin atau ruangan ber-AC yang terlalu sering terpapar dapat memperburuk kondisi ini. 

Selain itu, kebiasaan mandi dengan air panas juga dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga membuatnya semakin kering. 

Selain jtu, dehidrasi akibat kurang minum air juga turut memperparah keadaan, karena tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. 

Untuk mencegahnya, kamu perlu rutin menggunakan pelembap khusus tumit dan menjaga asupan air sangatlah penting.

BACA JUGA:Gedung Madinah RSHD Kota Bengkulu Terapkan KRIS di 2025, Pelayanan Pasien Tak Dibeda-bedakan

BACA JUGA:BMKG Bengkulu Lakukan Pemeliharaan Berkala Alat Pengukur Kekuatan Gempa

2. Tekanan Berlebih pada Tumit

Penyebab selanjutnya tumit kering dan pecah-pecah ini adalah tekanan berlebihan pada tumit. 

Saat tumit menerima tekanan berlebih, misalnya akibat berdiri terlalu lama, menggunakan alas kaki keras, atau berjalan tanpa alas kaki, maka cenderung lebih mudah mengalami pecah-pecah. 

Tekanan yang terjadi terus-menerus membuat kulit di area ini menjadi lebih tebal dan kaku, sehingga rentan retak. 

Selain itu, kebiasaan menggunakan sepatu yang terlalu sempit atau tidak mendukung bentuk tumit juga dapat memengaruhi distribusi tekanan pada kaki. 

Sumber: