Kamu Harus Tahu Ini, Efek Samping Buah Semangka Jika Dikonsumsi Berlebihan

Dapat kamu bayangkan, bahwa semangka ini mengandung sumber kalium yang cukup tinggi.

Zat mineral ini sebenarnya dibutuhkan tubuh. Hanya saja, jika kelebihan kadar kalium dalam tubuh bisa membahayakan jantung.

Gejala seperti detak jantung tak teratur, hingga lemahnya denyut nadi bisa terjadi.

BACA JUGA:5 Cara Mengolah Wortel untuk Mata Minus, Ampuh Mencegah dan Mengurangi Dampaknya bagi Kesehatan Mata

BACA JUGA:Kecil-kecil Berkhasiat, Ini 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

4. Menimbulkan keracunan air (overhidrasi)

Ketika tubuh kekurangan akan cairan, dehidrasi mulai datang.

Hanya saja, tubuh yang menampung terlalu banyak cairan ini akan mengalami overhidrasi.

Sehingga bahaya buah semangka, overhidrasi atau keracunan air ini, disebabkan karena semangka mengandung banyak air.

Lalu jika mengonsumsinya terlalu banyak, overhidrasi bisa terjadi.

Overhidrasi menyebabkan volume darah meningkat. Alhasil kaki akan bengkak, ginjal melemah, dan tubuh merasa lelah.

BACA JUGA:Ampuh Tingkatkan Energi Tubuh, Ini 6 Manfaat Lain yang Ditawarkan Kacang Tanah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan, Ini 7 Manfaat Kubis Merah bagi Kesehatan Berikut Ini

Kadar natrium di dalam tubuh juga terancam menurun akibat efek samping makan buah semangka yang satu ini.

5. Meningkarnya risiko peradangan organ hati

Sumber: