Luar Biasa! Ini Dia 10 Manfaat Ikan Salmon Ketika Dikonsumsi oleh Si Kecil

BACA JUGA:Percobaan Pencurian Sepeda Motor Terekam CCTV Masjid di Kepahiang

BACA JUGA:Inilah 7 Olahan Labu Madu Manis Mudah dan Praktis, Yuk Buat Sendiri di Rumah

7. Mengurangi Risiko Alergi dan Peradangan

Omega-3 dalam salmon memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini bermanfaat untuk mencegah atau mengurangi risiko alergi dan kondisi peradangan lainnya pada anak-anak.

8. Meningkatkan Fungsi Metabolisme dan Energi

Salmon mengandung vitamin B kompleks (B6, B12, niacin, riboflavin) yang berperan dalam metabolisme energi.

Ini penting untuk menjaga anak tetap berenergi sepanjang hari, mendukung aktivitas fisik dan mental mereka.

BACA JUGA:Ampuh Mengurangi Penyakit Lambung, Cek Manfaat Santan yang Masih Jarang Diketahui

BACA JUGA:Santan Ampuh Mengembalikan Karatin Rambut, Ini Manfaat yang Ditawarkan Untukmu

9. Membantu Mengatur Mood dan Emosi

Omega-3 juga memiliki efek positif terhadap suasana hati. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 yang cukup dapat membantu mengurangi risiko masalah mood atau kecemasan pada anak-anak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

10. Rendah Merkuri

Salmon adalah salah satu ikan yang rendah kandungan merkuri dibandingkan dengan ikan lainnya seperti tuna.

Sumber: