Cek Ragam Manfaat Kiwi bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit di Sini

BETVNEWS - Cek ragam manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit di sini, apa saja? Yuk simak!

BACA JUGA:Ini Ragam Manfaat Daun Mangga Untuk Ibu Hamil, Bisa Bantu Redakan Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Tips Jitu Mengatasi Masalah Wajah Pakai Kiwi, Salah Satunya Jerawat Batu, Ini Caranya

Buah kiwi diketahui mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan berkat kandungan nutrisi di dalamnya.

Buah dengan nama latin Actinidia deliciosa ini merupakan buah tropis-subtropis yang tumbuh subur di iklim beriklim sedang.

BACA JUGA:Anak Usia 1 Tahun Dianjurkan Mengonsumsi Buah Kiwi, Ini Ragam Manfaat untuk Kesehatannya

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Buah ini dikenal karena dagingnya yang hijau cerah atau kuning (tergantung varietas), mempunyai rasa manis dan asam, serta memiliki biji-biji kecil berwarna hitam yang bisa dimakan.

Buah kiwi memiliki kulit berbulu cokelat tipis dan tidak selalu dikonsumsi, meskipun kulitnya juga mengandung serat.

BACA JUGA:Inilah 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Bikin Wajah Timbul Jerawat, Jangan Lakukan Lagi

BACA JUGA: 7 Rekomendasi Suplemen Peninggi Badan untuk Anak, Ada Scotts Emulsion

Buah kiwi sering digunakan dalam berbagai hidangan, termasuk salad buah, smoothie, makanan penutup, atau dikonsumsi langsung sebagai camilan sehat.

Karena kandungan gizinya yang lengkap, kiwi menjadi pilihan populer untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Hindari 8 Makanan Penyebab Jerawat di Wajah, Buat Breakout Makin Parah

Sumber: