Cek Ragam Manfaat Kiwi bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit di Sini

4. Meningkatkan kualitas tidur

Selain menurunkan tekanan darah, buah kiwi juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Hal tersebut karena buah kiwi memiliki kandungan serotonin yang tinggi.

Kandungan ini berfungsi untuk meningkatkan kualitas tidur sehingga menjadi lebih pulas. Buah ini sangat baik dikonsumsi buat kamu yang memiliki masalah tidur.

BACA JUGA:Luar Biasa! Ini Dia 10 Manfaat Ikan Salmon Ketika Dikonsumsi oleh Si Kecil

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Salmon Mentah bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Sekali Diketahui

Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan

1. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan yang pertama adalah untuk meningkatkan produksi kolagen. Seperti yang telah diketahui, kolagen merupakan sebuah senyawa penting yang memiliki peran untuk menjaga elastisitas kulit. 

Kolagen ini dapat membuat kulit tetap lebut, kenyal, dan juga mencegah kulit wajah menjadi kering. 

Vitamin C yang terkandung di dalam buah kiwi dapat membantu menjaga kepadatan kolagen pada kulit sehingga dengan mengonsumsi buah ini secara teratur maka kulit wajah akan menjadi sehat dan tampak muda.

 BACA JUGA:Dewan Angkat Bicara Terkait Penolakan Korban Lakalantas oleh RSMY Bengkulu dan RS Tiara Sella

BACA JUGA:Rentang Waktu Setahun, Kerusakan Kawasan Hutan di Bengkulu Turun 1.155 Hektar

2. Membantu Lawan Jerawat dan Peradangan

Manfaat buah kiwi untuk kecantikan selanjutnya adalah untuk membantu melawan jerawat dan juga peradangan pada kulit berkat sifat anti-inflamasi yang ada di dalamnya. 

Kandungan yang bersifat fitokimia dan juga kandungan antioksidan di dalam buah kiwi dapat membantu mencegah jerawat, ruam dan juga masalah peradangan lainnya pada kulit.

Sumber: