Mari Redakan Panas Dalam dengan Mengonsumsi 7 Minuman Penyegar Ini, Dijamin Hilang!

BACA JUGA:Jangan Biasakan! 6 Efek Samping Terlalu Sering Bergadang Ini Bisa Intai Tubuhmu

Minuman Penyegar Redakan Panas Dalam

1. Teh Jahe

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan saluran pencernaan. Teh jahe juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan mengurangi rasa panas dalam.

Cara membuat:

• Rebus air dengan irisan jahe segar selama beberapa menit.
• Saring dan tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami.

BACA JUGA:5 Tips Hindari Kebiasaan Begadang, Hindari Makan Berat 3 Jam Jelang Tidur

BACA JUGA:Jangan Biasakan! 6 Efek Samping Terlalu Sering Bergadang Ini Bisa Intai Tubuhmu

2. Teh Chamomile

Teh chamomile memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan peradangan tenggorokan dan membantu tubuh lebih rileks. Selain itu, chamomile juga membantu tidur lebih nyenyak jika panas dalam menyebabkan gangguan tidur.

Cara membuat:

• Seduh kantong teh chamomile dengan air panas selama 5-10 menit.
• Minum hangat, bisa tambahkan madu untuk membantu menenangkan tenggorokan.

BACA JUGA:Yuk Buat Daun Jadi Masakan Enak, Cek Resepnya di Sini, Cocok Disajikan untuk Keluarga

BACA JUGA:Bisa Melatih Konsenstrasi hingga Kurangi Risiko Penyakit Otak, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Membaca untuk Otak

3. Air Kelapa

Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini sangat baik untuk mengatasi dehidrasi yang sering terjadi pada panas dalam dan membantu mendinginkan tubuh.

Sumber: