Waspadai 11 Makanan Ini Saat Panas Dalam Melanda

Hindari kopi, teh hitam, dan minuman bersoda yang mengandung kafein, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

5. Minuman Beralkohol

Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan suhu tubuh, yang bisa memperburuk gejala panas dalam.

BACA JUGA:Sederet Khasiat yang Tak Banyak Orang Tau, Ini 7 Manfaat Daun Kucai bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:5 Faktor Penyebab Malas Membaca yang Perlu Kamu Hindari, Salah Satunya Kebiasaan Scroll Sosmed

6. Makanan Asin dan Pengawet

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan yang mengandung banyak garam, seperti keripik, makanan kaleng, atau snack kemasan, dapat menyebabkan dehidrasi dan mengiritasi tenggorokan.

7. Makanan Olahan dan Cepat Saji

Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan mie instan biasanya mengandung banyak bahan tambahan yang tidak sehat dan sulit dicerna, serta dapat memperburuk kondisi panas dalam.

BACA JUGA:Timbul Alergi hingga Gangguan Tiroid, Kenali 6 Efek Samping Daun Kucai Ini bagi Kesehatan

BACA JUGA:7 Tips Agar Anak Cinta Membaca, Perkenalkan Buku Sejak Dini ya Bund!

8. Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi dan kambing, terutama yang berlemak, sebaiknya dihindari karena sulit dicerna dan dapat meningkatkan rasa panas dalam tubuh.

9. Kacang-Kacangan

Sumber: