6 Manfaat Jeruk Nipis yang Perlu Kamu Ketahui, Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Ini Cara Tepat Mengolah Daun Sirih untuk Miss V, Manfaatnya Ampuh Hempaskan Keputihan

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Jeruk nipis juga sering digunakan dalam program penurunan berat badan karena kandungan asamnya yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Dengan metabolisme yang lebih baik, maka pembakaran kalori menjadi lebih efisien sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan. 

Selain itu, air jeruk nipis juga memberikan efek kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebihan. 

Dengan mengonsumsinya sebelum makan juga membantu mengontrol nafsu makan sehingga asupan kalori harian dapat lebih terjaga.

BACA JUGA:3 Resep Masakan Olahan Daun Kelor yang Lezat dan Berkhasiat, Ada Sayur Bening hingga Bolu Kelor

BACA JUGA:Histeris, Keluarga Korban Kecelakaan di Tapak Jedah Datangi RS Gading Medika

6. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis juga berperan penting dalam mencegah pembentukan batu ginjal.

Kandungan senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar sitrat dalam urin, yang membantu mengurangi risiko pengendapan mineral seperti kalsium. 

Selain itu, mengonsumsi air jeruk nipis secara teratur juga membantu melarutkan batu ginjal kecil yang mungkin telah terbentuk. 

Bukan hanya itu saja, jeruk nipis juga memiliki efek diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urin sehingga racun dan sisa metabolisme tubuh dapat dikeluarkan dengan lebih efisien.

BACA JUGA:Warga Bengkulu Tengah Resah Hadapi Jalan Rusak Setiap Hari

Sumber: