7 Manfaat Konsumsi Kubis Merah, Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Pengelihatan

BETVNEWS - 7 manfaat konsumsi kubis merah, mampu meningkatkan kesehatan jantung hingga pengelihatan, cek apa saja isi kandungan nutrisi sehingga punya manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Teh Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan, Cek Fakta Menariknya di Sini

BACA JUGA:Tiba di Rumah Duka, Jasad Pendaki Seluma yang Tewas di Gunung Dempo Langsung Dimakamkan

Kubis merah diketahui kaya akan antioksidan, cek di sini apa saja manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Kubis merah sering disebut juga dengan kol merah merupakan salah satu jenis sayuran dari keluarga Brassicaceae, yang juga mencakup sayuran lain seperti brokoli, kale, dan kubis hijau.

BACA JUGA:Ini Manfaat dari Teh Oolong bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Rematik

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Raih Indeks SPBE Tertinggi Ketiga se-Sumatera

Kubis merah memiliki ciri khas berupa daun berwarna ungu kemerahan hingga keunguan, yang berasal dari kandungan antosianin, yaitu senyawa pigmen alami dengan sifat antioksidan.

Kubis merah sering digunakan dalam berbagai hidangan seperti salad, sup, tumisan, atau bahkan sebagai acar.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Akhir Tragis Perampok Grosir di Kepahiang, Meninggal Dunia di RS Bhayangkara

BACA JUGA:Ribuan THL Pemprov Bengkulu Dirumahkan, Begini Kata Pemerhati Rakyat Kecil

Warna dan teksturnya membuatnya menjadi pilihan menarik dalam penyajian makanan.

Lantas, apa saja manfaat kubis merah untuk kesehatan?

Sumber: