6 Cara Tambah Berat Badan untuk Wanita, Terapkan dan Raih Berat Badan Ideal!

BETVNEWS - Bukan hanya menurunkan, cara menambah berat badan untuk wanita juga seringkali diperlukan terutama bagi mereka yang memiliki berat badan di bawah normal. 

Sama seperti menurunkan, menambah berat badan ini juga sering kali menjadi tantangan, terutama bagi wanita yang memiliki metabolisme tinggi atau pola makan kurang teratur.

BACA JUGA:Viral! Ibu Hamil dan Balita di Bengkulu Luka-luka, Diduga Diserempet Debt Collector

BACA JUGA:Jangan Cuma Lalapan, Coba Kreasikan Daun Pohpohan dengan 4 Resep Praktis Ini, Yuk Masak!

Hal ini lantaran bagi sebagian orang, mencapai berat badan ideal sama sulitnya dengan menurunkan berat badan. 

Untuk kamu yang ingin menambah berat badan, penting untuk mengutamakan penambahan berat badan secara sehat agar tubuh tetap fit dan terhindar dari masalah kesehatan.

Penambahan berat badan yang sehat ini tentunya akan melibatkan konsumsi makanan bernutrisi tinggi serta menjaga keseimbangan asupan kalori dan aktivitas fisik.

BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Daun Pohpohan Berlebihan yang Perlu Dihindari, Bisa Picu Alergi dan Masalah Ginjal

BACA JUGA:Daun Pohpohan Bisa Jaga Kesehatan Prostat Pria, Cek 5 Manfaat Lainnya di Sini!

Wanita yang ingin menambah berat badan perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup mereka serta menghindari kebiasaan buruk seperti melewatkan sarapan atau menghindari makanan berlemak sehat bisa menghambat usaha ini. 

Lantas bagaimana cara menambah berat badan untuk wanita ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Wanita Bisa Dapatkan 5 Manfaat Ini dari Daun Pohpohan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Reproduksi

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Daun Pohpohan untuk Kesehatan

Cara Menambah Berat Badan untuk Wanita

Sumber: