Ketahui, 5 Kelompok Ini Tidak Dianjurkan Makan Alpukat, Bisa Membahayakan Tubuh!

BACA JUGA:Viral! Ibu Hamil dan Balita di Bengkulu Luka-luka, Diduga Diserempet Debt Collector

Kelompok orang yang tidak boleh makan alpukat

Alpukat memang menyehatkan. Tapi, orang-orang tertentu perlu membatasi asupan atau menghindari asupan alpukat.

Mengutip laman Cleveland Clinic, umumnya seseorang akan direkomendasikan mengonsumsi 1/2 hingga 1 buah alpukat per hari. Lebih dari itu, maka konsumsi alpukat Anda disebut berlebih.

BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Daun Pohpohan Berlebihan yang Perlu Dihindari, Bisa Picu Alergi dan Masalah Ginjal

BACA JUGA:Daun Pohpohan Bisa Jaga Kesehatan Prostat Pria, Cek 5 Manfaat Lainnya di Sini!

Berikut beberapa kelompok orang yang tidak boleh makan alpukat yang telah BETV rangkum dari berbagai sumber sebagai berikut.

1. Ibu menyusui

Susu menjadi salah satu asupan yang diperlukan bayi baru lahir. Sementara alpukat mengandung senyawa yang bisa membuat produksi ASI menurun.

Dengan demikian, ibu menyusui disarankan untuk membatasi asupan alpukat.

BACA JUGA:Wanita Bisa Dapatkan 5 Manfaat Ini dari Daun Pohpohan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Reproduksi

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Daun Pohpohan untuk Kesehatan

2. Orang dengan alergi alpukat

Dalam beberapa orang, alpukat bisa memicu alergi. Alergi alpukat bisa dilihat dari gejala mual, sakit kepala, dan reaksi alergi lainnya.

Reaksi sedang hingga berat mengalami pembengkakan di bibir, wajah, atau tenggorokan (angioedema), mual, muntah, atau diare. Sulit bernapas atau anafilaksis (reaksi alergi parah yang mengancam nyawa).

Sumber: