7 Cara Mengatasi Darah Rendah Secara Cepat dan Tepat

7 Cara Mengatasi Darah Rendah

1. Minum Air Putih

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cara pertama untuk mengatasi darah rendah adalah dengan memperbanyak mengonsumsi air putih. Seperti yang diketahui jika dehidrasi adalah salah satu penyebab seseorang mengalami darah rendah.

Maka dari itu, cara tercepat untuk mengatasi darah rendah adalah dengan minum air putih yang banyak.

BACA JUGA:Atasi Darah Rendah dengan Mengonsumsi 6 Buah Kaya Serat Ini, Dijamin Tekanan Normal Kembali

BACA JUGA:Darah Rendah Dapat Dipicu Oleh 7 Kebiasaan Buruk Ini, Ketahui dan Jangan Lakukan Lagi

2. Konsumsi Makanan dan Minuman Mengandung Gula

Salah satu cara mengatasi darah rendah adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula alami.

Darah rendah bisa terjadi karena kadar gula darah juga ikut rendah. Nah, untuk mengatasi hal tersebut kamu harus mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula.

Tapi, jangan juga terlalu kebanyakan ya detikers karena bisa menyebabkan diabetes.

BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Sering Berdenging, Infeksi Telinga hingga Stres

BACA JUGA:Minuman Teh Bunga Telang Ini Punya Manfaat bagi Kesehatan, Dipercaya Dapat Menjaga Pencernaan

3. Hindari Berdiri Terlalu Lama

Darah rendah atau hipotensi juga bisa disebabkan karena terlalu lama berdiri, sebab darah akan menumpuk ke kaki. Hal ini disebut sebagai neural mediated hypotension atau NMH.

Sumber: