Sering Dikonsumsi Sebagai Camilan, Ini 7 Manfaat Kacang Pistachio bagi Kesehatan Tubuh Kamu

6. Mencegah Anemia

Selain itu, manfaat mengonsumsi kacang pistachio ialah bisa membantu mencegah anemia defisiensi zat besi. 

Kacang pistachio kaya akan tembaga, mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan, pembentukan sel darah merah, produksi energi, metabolisme zat besi, dan sintesis neurotransmitter.

BACA JUGA:Jangan Asal Pakai Body Lotion Abal-abal, Ini 5 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Body Lotion, Jangan Lewatkan Proteksi Ini Demi Kesehatan Kulit

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat kacang pistachio yang terakhir adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pistachio adalah sumber vitamin B tertentu yang baik, termasuk B6. 

Vitamin B6 dibutuhkan untuk fungsi kekebalan tubuh, metabolisme nutrisi, pembentukan hemoglobin, perkembangan kognitif, dan banyak lagi.

BACA JUGA:Kenali 5 Ciri Body Lotion Berbahaya untuk Kulit, Bisa Memicu Efek Samping

BACA JUGA:5 Produk Body Lotion Paling Rekomendasi untuk Kulit Tubuh, Ada Nivea hingga Cetaphil

Nah, itulah manfaat kacang pistachio untuk kesehatan. Dapatkan ragam manfaat ini dengan mengonsumsinya secara rutin. Tapi ingat, pastikan jumlah dan porsi per harinya pas dan tidak berlebihan.

Semoga informasi ini membantu. 

Sumber: