7 Efek Samping Kacang Pistachio Ini Jarang Diketahui

BETVNEWS - Kacang pistachio sering dikonsumsi karena memiliki rasa yang enak, gurih, dan tak lupa dengan sejumlah manfaatnya untuk kesehatan.

Tapi tahukan jika jenis kacang yang berasal dari Timur Tengah ini memiliki efek samping, apalagi ketika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Teh Jahe Ini Ampuh Bikin Nyeri Haid Hilang, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:4 Bandar Narkoba di Kota Bengkulu Diamankan, Terancam 20 Tahun Penjara

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa meskipun kacang pistachio kaya akan manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak terkendali justru dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Lantas, apa saja efek samping yang bisa saja ditimbulkan ketika mengonsumsi kacang pistachio terlalu banyak?

BACA JUGA:8 Manfaat Kacang Pistachio untuk Kecantikan, Kandungannya Mampu Melembabkan Kulit Secara Alami

BACA JUGA:Sering Digunakan dalam Produk Skincare, Ternyata Ini 6 Manfaat Bunga Mawar Untuk Kecantikan

Efek Samping Kacang Pistachio

1. Serat berlebih

Efek samping kacang pistachio ketika dikonsumsi berlebihan salah satunya dapat menggangu sistem pencernaan.

Hal  ini karna kacang pistachio kaya akan serat. Serat memang diperlukan untuk memperlancar buang air besar, namun faktanya terlalu banyak serat juga tidak baik untuk tubuh.

Kelebihan serat dapat menyebabkan sindrom iritasi usus besar, kram perut, malabsorpsi dan sejumlah kondisi lain yang menyebabkan nyeri di perut. Jadi, seseorang harus menghindari mengonsumsi terlalu banyak pistachio sekaligus.

Sumber: