7 Efek Samping Kacang Pistachio Ini Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tahap Awal Program Makan Bergizi Gratis di Kota Bengkulu Sasar 3.000 Siswa

5. Menimbulkan Tekanan Darah Tinggi

Sebagian besar pistachio yang kita makan adalah yang dipanggang, berarti kandungan garamnya tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa di sebagian besar paket pistachio panggang, kandungan natriumnya sekira 121 mg per ons (28,3 g) pistachio.

Konsumsi natrium yang berlebihan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini juga menghasilkan tekanan darah tinggi dan terbukti dapat menimbulkan penyakit dalam jangka panjang.

BACA JUGA:5 Cara Cegah Telinga Berdenging, Lindungi Telinga dari Suara Keras

BACA JUGA:Jangan Remehkan Darah Rendah, Ini Efeknya untuk Kesehatan Tubuh

6. Risiko batu ginjal

Mengonsumsi pistachio dalam jumlah banyak dapat mengganggu keseimbangan kalium dalam tubuh. Kehadiran oksalat dan metionin dalam pistachio membantu pembentukan kalsium oksalat, salah satu komponen utama batu ginjal kristal. Dengan demikian, konsumsi pistachio dalam jumlah banyak dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal pada orang dewasa yang sehat.

BACA JUGA:Warga Desa Sebayur Tersambar Petir di Dalam Rumah

BACA JUGA:Atasi Darah Rendah dengan Mengonsumsi 6 Buah Kaya Serat Ini, Dijamin Tekanan Normal Kembali

7. Masalah gastrointestinal

Fruktan merupakan komponen penting dari pistachio. Biasanya tidak berbahaya, tetapi banyak orang alergi terhadap fruktan. Intensitas alergi dapat bervariasi dari alergi ringan hingga alergi parah.

Orang-orang ini dapat mengalami komplikasi parah yang pada gilirannya dapat memicu masalah gastrointestinal. Hal ini meliputi masalah sembelit, perut kembung, sakit perut dan diare.

BACA JUGA:Darah Rendah Dapat Dipicu Oleh 7 Kebiasaan Buruk Ini, Ketahui dan Jangan Lakukan Lagi

BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Sering Berdenging, Infeksi Telinga hingga Stres

Sumber: