5 Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Jaga Berat Badan

BETVNEWS - Ada banyak manfaat buah arbei untuk kesehatan yang masih jarang diketahui meski buah liar yang satu ini memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.  

Buah arbei, atau yang dikenal sebagai strawberry liar ini memiliki cita rasa asam manis yang menyegarkan. 

BACA JUGA:Ampuh Menurunkan Kolesterol, Ini Manfaat Konsumsi Daun Salam, Kesehatan Tubuh Makin Membaik

BACA JUGA:Resep Minuman Buah Kelapa untuk Sehari-hari, Kamu Perlu Coba Ini

Buah ini sering dijadikan bahan tambahan untuk berbagai hidangan, seperti salad, jus, hingga kue atau bahkan dikonsumsi secara langsung. 

Selain rasanya yang enak, arbei ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan membuat buah ini menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Asintel Kejati Bengkulu Dikukuhkan Sebagai Doktor Hukum ke 29 Universitas Lampung

BACA JUGA:Resep Tempe ala Rumahan Enak dan Wajib Dicoba, Dijamin Menggugah Selera

Arbei juga dikenal memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cocok untuk kamu yang sedang menjaga berat badan. 

Selain manfaat tersebut, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat lain dari buah arbei untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Kronologi Kasus Bayi 10 Hari di RS Tiara Sella yang Tak Terselamatkan

BACA JUGA:Drainase Hancur, Rumah Warga Desa Kembang Seri Terancam Terendam Banjir

Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sumber: