Ampuh Turunkan Kolesterol hingga Jaga Kesehatan Jantung, Cek Manfaat Lainnya dari Jamur Kuping untuk Kesehatan

BETVNEWS - Manfaat jamur kuping untuk kesehatan tubuh sangat beragam meski ragam manfaat ini masih belum banyak diketahui.  

Jamur kuping sendiri merupakan bahan makanan yang sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama di Asia. 

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Buah Alpukat Sehari-hari, Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Cek di Sini!

BACA JUGA:Air Rebusan Daun Pandan Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

Jamur ini dikenal memiliki tekstur kenyal dan rasa yang ringan sehingga cocok untuk diolah menjadi sup, tumisan, atau campuran salad. 

Bukan hanya itu saja, kandungan nutrisi dalam jamur kuping cukup lengkap, seperti serat, vitamin B, serta mineral penting seperti kalsium dan magnesium. 

Bahkan, jamur ini juga rendah kalori sehingga baik untuk mendukung program diet sehat dan beragam nutrisi ini berperan penting dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

BACA JUGA:Mengenal Rumah Rancangan Ir. Soekarno, Lokasinya di Kelurahan Kebun Ros Kota Bengkulu

BACA JUGA:Daun Pandan Baik bagi Kesehatan, Cek Manfaatnya di Sini, Ampuh Menetralkan Racun

Saat ini, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa jamur kuping memiliki sifat antioksidan dan antiradang. 

Sifat ini membuatnya efektif dalam membantu mencegah berbagai penyakit kronis sehingga mengonsumsi jamur kuping secara rutin dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat.

Secara lebih rinci, berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat jamur kuping untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Tahun Ini, Pemkot Bengkulu Hapus PTT dan Terapkan Sistem Baru

BACA JUGA:Disnaker Kota Bengkulu Targetkan PAD Rp500 Juta dari Perpanjangan Kontrak TKA di 2025

Sumber: