Redakan Nyeri hingga Jaga Sistem Imun, Ini 6 Khasiat yang Ditawarkan Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

Hal ini lantaran senyawa dan kandungan aktif dalam serai memiliki efek relaksasi pada sistem saraf sehingga membantu tubuh lebih rileks. 

Khasiat inilah yang membuat air rebusan serai menjadi pilihan alami untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

BACA JUGA:DPRD Seluma Gelar Rapat Paripurna Pemberhentian dan Usulan Pelantikan Bupati Terpilih

BACA JUGA:Nasib Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Diputuskan oleh Pelindo, KSOP, dan APBB

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air rebusan serai juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas dan memperkuat sistem imun tubuh.  

Dengan memiliki sistem imun yang kuat, maka tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi virus atau bakteri. 

Minuman ini juga mengandung vitamin dan mineral penting yang membantu menjaga keseimbangan tubuh serta mempercepat proses penyembuhan saat sakit.

BACA JUGA:Begal Bersenjata Tajam di Nusa Indah Ditangkap Tim Resmob Macan Gading

BACA JUGA:27 OPD di Lingkup Pemprov Bengkulu Sampaikan Evaluasi Honorer Sebelum Penerbitan SK

Demikian 6 khasiat air rebusan serai untuk Kesehatan yang dapat kamu peroleh dengan rutin mengonsumsinya. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: