Redakan Nyeri hingga Jaga Sistem Imun, Ini 6 Khasiat yang Ditawarkan Air Rebusan Serai untuk Kesehatan

--(Sumber : iStockPhoto)

Air rebusan serai juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengatasi berbagai gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, atau diare. 

Selain itu, minuman ini juga dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan sehingga membantu penyerapan nutrisi lebih optimal. 

Dengan memiliki pencernaan yang sehat, maka tubuh akan terhindar dari masalah seperti sembelit atau gangguan lambung lainnya.

BACA JUGA:146 Peserta CPNS Kemenag Provinsi Bengkulu Lolos Seleksi, Masa Sanggah Dimulai 13-15 Januari

BACA JUGA:Wabup Seluma Terpilih Dukung DPRD Ungkap Dugaan Honorer Siluman dalam Seleksi PPPK

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Khasiat air rebusan serai yang berikutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol   jahat (LDL) di dalam darah.

Air rebusan serai ini bekerja dengan cara meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah. 

Hal ini tentunya penting lantaran dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular seperti stroke atau serangan jantung.

BACA JUGA:Pendaftar Petugas Haji Daerah Provinsi Bengkulu Capai 60 Orang, Berikut Tahapan Selanjutnya

BACA JUGA:Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Tanggapi Konflik Harimau dan Masyarakat di Mukomuko

5. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

--(Sumber : iStockPhoto)

Minum air rebusan serai sebelum tidur juga dapat membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran sehingga di saat bersamaan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. 

Sumber: