Konsumsi Ceri Sehari-hari Bisa Mengatasi Peradangan, Ini Manfaat Lengkapnya

BETVNEWS - Buah ceri memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, namun masih banyak yang belum mengetahui khasiatnya.

Selanjutnya buah ceri ini dapat langsung kamu nikmati tanpa perlu diolah, meskipun begitu ada banyak jenis makanan yang bisa dipadukan dengan ceri.

Tidak hanya itu, buah ceri sendiri memiliki dua rasa yang berbeda yakni manis dan asam.

Ceri asam memiliki kandungan kalori lebih rendah jika dibandingkan dengan ceri manis.

Kemudian memiliki kandungan vitamin C dan beta karoten yang lebih tinggi dibanding ceri manis.

BACA JUGA:14 Fakta Bawang Merah Ini Menarik Perhatian, dari Sejarah, Kepercayaan, hingga Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh, Kandunganya Ampuh Mengatasi Kanker

Rasa khasnya yang manis dan asam, membuat buah ini aman untuk dikonsumsi siapa saja asal tidak berlebihan.

Umumnya ceri menjadi salah satu buah pelengkap makanan atau minuman, sebab bentuknya yang mungil tersebut dapat menjadi hiasan kue dan sajian tersebut pun akan terlihat lebih menarik.

Buah ceri ini masih termasuk family dari Rosaceae, ceri merah yang menjadi salah satu makanan sehat yang sudah ada sejak zaman Romawi kuno.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ceri ampuh mengatasi peradangan.

Walaupun buahnya kecil, namun memiliki khasiat yang cukup luar biasa bagi kesehatan.

BACA JUGA:Cek 7 Efek Samping Asam Lambung bagi Kesehatan, Bahaya Jika Dibiarkan Terus-Menerus

Sumber: